松嶋菜々子の最近のプライベート事情は？筋トレ・新趣味・夫婦エピソードを徹底解説！

女優として長年にわたり第一線で活躍し続ける松嶋菜々子（まつしま　ななこ）さん。

最近では、健康のために筋トレを取り入れるだけでなく、新しい趣味にも積極的に挑戦し、そのライフスタイルが注目を集めています。
さらに、夫の反町隆史さんとの夫婦共演や、日常を大切にする仲睦まじいエピソードも話題に。

今回は、松嶋菜々子さんの最近のプライベート事情に迫り、筋トレや新しい趣味、夫婦エピソードについて徹底解説します。

松嶋菜々子の最近のプライベート事情

●松嶋菜々子さんは2025年現在も女優として第一線で活躍を続けています。

・直近では、NHK連続テレビ小説『あんぱん』（2025年3月31日スタート）で主人公の母・柳井登美子役を務めており、その落ち着いた演技が高く評価されています。
・2025年夏にはNHK総合の新ドラマ『母の待つ里』にも出演予定です。

・メディア露出は控えめですが、出演作を厳選し、一つひとつの作品で深い印象を残すスタイルを貫いています。
近年は美容雑誌『美ST』2025年5月号の表紙を飾るなど、変わらぬ美しさと存在感も話題です。

★プライベートでは家族との時間を大切にしながら、女優業との両立を図っています。出演本数は多くないものの、質の高い作品選びと丁寧な役作りで、視聴者からの信頼と共感を集めています！

筋トレなどのトレーニングとは？

●松嶋菜々子さんの健康美の秘訣は本格的な筋トレです。

・特に注目されているのが、週2回のジム通いで行う「デッドリフト」。
なんと105kgのバーベルを膝まで持ち上げるトレーニングをセットで実践しています。
・この重量はアスリート並みで、50歳を迎えた今も変わらぬ美しさとスタイルを支える大きな要因です。

・さらに、ピラティスも週2回取り入れており、マシンを使ったストレッチをノンストップで1時間行うなど、かなりハードな内容です。筋トレとピラティスを組み合わせることで、首下の筋肉や姿勢を強化し、和装でも美しい姿勢を保てるようになったと語っています。

・筋トレによって筋肉から分泌される「マイオカイン」などの成分が美肌やアンチエイジングにも効果的とされ、松嶋さん自身も「筋肉は絶対に裏切らない」と実感しているそうです。

★本格的な筋力トレーニングとバランスの取れた食事管理が、松嶋菜々子さんの健康美と若々しさを支えているのですね！

新しい趣味に挑戦！

●松嶋菜々子さんは最近、新しい趣味に積極的に挑戦し、そのことで自分の世界だけでなく、夫婦の世界も広がったと語っています。
・具体的な趣味の内容は明かされていませんが、夫・反町隆史さんとも共に楽しめる活動を通じて、夫婦の絆がより深まっている様子が伝わっています。

・2025年3月から放映されている江崎グリコの「アーモンド効果」新CMでは、趣味の釣りや愛犬との時間を大切にする等、日常の中で五感を充実させることを意識したライフスタイルを紹介。
・松嶋さん自身も「楽しい、おいしい、心地よい」といった感覚を大切にしながら、健康的で充実した毎日を送っていると語っています。

★新しい趣味は単なる個人の楽しみだけでなく、夫婦のコミュニケーションや心身の健康維持にもつながっており、松嶋菜々子さんの充実したプライベートの一端が分かります！

夫・反町隆史との夫婦エピソード

●松嶋菜々子さんと反町隆史さんは、結婚24年目を迎えても変わらぬ仲の良さがたびたび話題となっています。
・最近では、資生堂の男性用スキンケア「SHISEIDO MEN」の新CMで2年ぶりに夫婦共演を果たし、自然体で温かい夫婦の雰囲気が大きな反響を呼びました。

・CM発表会で反町さんは、「良い距離感で会話をしたり、ご飯を食べたり、日々の生活を一つひとつ大切にかみしめながら過ごしたい」と、夫婦円満の秘訣を語っています。
・松嶋さんもビデオメッセージで、「忙しくてもリフレッシュしながら楽しんでいる姿が魅力につながっている」と夫を称賛し、これまでの経験の積み重ねが自信となっていると明かしていました。

・CM撮影現場では松嶋さんが反町さんにポーズを指示するなど、長年連れ添った夫婦ならではの信頼関係や自然なやりとりが感じられたと伝えられています。
・日常では、朝早く起きて一緒に過ごす時間や、些細な会話・食事を大切にしていることが、二人の仲の良さを支えているようです。

こうしたエピソードからも、松嶋菜々子さんと反町隆史さんは、お互いを尊重し合いながら、穏やかで温かい夫婦関係を築いていることがうかがえます。

★こうしたエピソードからも、松嶋菜々子さんと反町隆史さんは、お互いを尊重し合いながら、穏やかで温かい夫婦関係を築いていることがうかがえます。

松嶋菜々子の最近のプライベート事情は？筋トレ・新趣味・夫婦エピソードを徹底解説！まとめ

いかがでしたでしょうか？

松嶋菜々子さんは、女優業と家庭を両立しながら、筋トレやピラティスなどの本格的なトレーニングで健康美を維持しています。
最近は新しい趣味にも挑戦し、夫・反町隆史さんと共に過ごす時間も大切にしている様子が話題です。

夫婦共演CMや日常のエピソードからは、信頼と温かさに満ちた関係がうかがえます。

今後も彼女のプライベートや活躍に注目したいですね！

ご覧いただき有難うございました。